Thursday, November 30, 2017

DIY居家健身Challenge:好吉康「雙合金磁控飛輪車」(磁控煞車) [Vlog Series] | Steve&Angela FunTV

我和Steve都喜歡健身,健身房好像是我們的第二個家,每天都要去健身房報到,Steve每天到健身房的暖身就是騎飛輪車10分鐘,讓自己的身體有點熱氣,接下來運動也比較不容易受傷,但是有時候天氣不好,或是有颱風,不能出門運動時,我們就會希望家裡有一些運動器材!我們家其實已經有跑步機了,這次剛好有機會來試試好吉康的「雙合金磁控飛輪車」。

好吉康的運動器材,都可以選擇自行組裝或專人到府組裝,很貼心的服務。其實我們之前住在美國,什麼事情都要DIY,換水管、換燈泡、安裝電視、組裝櫃子...等都要自己來,因為在美國只要有包含人力的事情都好貴,不只要額外付安裝費/修理費等,別忘了小費,甚至坐計程車還要付小費,所以這次特別的試用機會,我們當然要拿出我們的美國精神,勇敢地選擇「自行組裝」,我們特別把我們的組裝過程拍攝成影片,和大家分享!


老實說,自行組裝好吉康的「雙合金磁控飛輪車」真的沒有想像的這麼難,只是真的蠻重的,還好服務超好的快遞人員幫我們搬到我們指定的地方,真的太感謝了!當我們收到飛輪車時,其實已經大約七成都已經組裝好了,我們只需要把所有的配件一一使用正確的工具組合起來,配合好吉康線上提供的組裝影片,其實真的不難,但是建議大家要找小幫手,至少兩個人一起來,真的會比較容易哦!

<店家資訊>

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雖然重了點,但是好吉康的飛輪車附有大滾輪,移動也可以方便又輕鬆。
踏板具狗嘴套固定,可以按照每個人腳的尺寸來做調整,
增加舒適度及安全性喔!



飛輪車採用雙合金外鋁內鐵製造,防鏽又很耐用
皮帶、軸承整體設計,提供安靜順暢騎乘體驗。
磁控與羊毛氈並存,將損耗程度降到最低,
車身大且不易晃動,使用過程中也好安靜。
擋汗蓋烤漆防護,經過防鏽烤漆處理,
不用擔心汗水揮灑會影響到輪子及磁控裝置。


這個腳踏板應該是整個組裝過程中,我覺得最有困難度的,
其實說難也不難,只是你要找到一個正確的角度,
再利用踏板轉動,讓踏板自己鎖進去,
一開始,要找到那個角度,真的需要一點耐心,
但是裝了一邊,另一邊就容易許多了!

坐墊可以替換市面上的任何飛輪車坐墊喔!


多功能電子錶只需要使用電池,不需要使用任何電源,很加分喔!
不但有顯示運動時間和距離,還會測量心跳喔!

模擬公路車情境,下把、上把、煞變把位把位,
讓每個人可以按照自己的需求調整握的地方!

這個飛輪車騎乘感覺就像是一般的公路腳踏車,
能夠在家有限空間中,完全避免在真實道路和汽機車搶道的危險,
達到實質的運動效果!
(PS 前面可以擺個電扇,馬上就有模擬的徐徐微風!哈哈!)

平常沒有很勤快運動的媽咪,也來嚐鮮一下!
媽咪說:這個是一個屬於年輕人的飛輪車,
因為設計上比較像是越野腳踏車,感覺會往前傾,
為了支撐並保持平衡,手臂也需要出力,
對於背部肌肉比較僵硬的人,會比較不舒服!


許多進口運動器材品牌的產品讓身材比較矮小的亞洲人使用,使用上都會有點吃力,好吉康所有產品都專門為台灣人而設計,讓不到160公分的我也可以輕鬆、安全使用喔!除了產品2年保固以外,還有專人到府維修!謝謝好吉康給我這次特別組裝經驗,讓我們好好回顧一下在美國DIY的生活,哈哈!其實組裝前前後後差不多1個多小時就完成了,很多小螺絲都已經拴上去了,只需要我們拴開,再重新在正確的位置上拴回去,配合說明書和影片,真的不難。很貼心的是,組裝還附上所有需要的工具,所以家裡即使沒有工具箱,也可以自己DIY組裝喔!最困難的部分只有:把所有東西從箱子拿出來、把所有包裝打開、還有腳踏板的部分(真的需要一點小技巧)!這台飛輪車比較屬於常在運動的人使用,因為設計有點像一般越野腳踏車,上半身會往前傾,比較可以達到全身運動,但是對於一般比較沒有運動的人,一開始可能會比較難適應,當然好吉康也有不同的飛輪車提供大家做選擇,有興趣想要在家運動,雖然有很多不同的運動是不需要用到任何器材的,但是如果你想要在家打造一個健身環境,不妨參考看看喔!

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Tuesday, November 28, 2017

Saturday, November 11, 2017

The Last Bite Bistro 最後一口餐酒館 [Foodie Series] | Steve&Angela FunTV

其實我和Steve都很少外食,平常三餐都在家裡吃,再加上,很多我們想念的食物(美國的食物)在台灣不是吃不到,不然就是口味我們不喜歡,但是為了吃,我只好開始研究食譜,把一點點的美國味道帶到我們家。

很多人看到這裡,應該心裡開始OS,台灣不是也有肯德基、麥當勞、必勝客、達美樂嗎?美國人不是都吃這個?!=>
錯!其實大部分的美國人都在家裡吃喔!我們想念的是美國的味道、家常料理、和台灣吃不到也買不到的甜點,而且台灣的肯德基、麥當勞、必勝客、達美樂非常台灣化了,完全和美國的口味一點都不一樣!

我們一直很喜歡建國路上的帕莎蒂娜法式餐酒館,原因是:
1. 每次去,人超少,感覺整間餐廳都屬於我們的。
2. 雖然低消一人$500有點高,但是除了味覺上無話可說,視覺上也非常講究。
3. 他們的座位很寬敞,也很有隱密感,讓我們可以輕鬆愉快、沒有壓力下用餐。
4. 服務生真的很友善,可能我們真的很容易讓人印象深刻,雖然沒有常常去,但是他們都記得我們。
5. 有很酷的酒窖,有時候還可以試試看不一樣的。

總之,久久一次要出去吃飯,我們就會回去建國路上的帕莎蒂娜法式餐酒館,但是這天我們回去,結果它們竟然結束營業了,樓下的烘培坊和日式餐廳還在,但是我們的法式餐酒館卻關了,好令我們失望哦!

失望之餘,我拿出手機看看附近有什麼好吃的,不然就要去吃越南菜了,突然就看到了The Last Bite Bistro,好可愛的名字,又有符合我們今天想要去吃餐酒館的感覺,還可以不用換車位,直接走路過去,我們就出發啦!真的沒有讓我們失望,是一個難得的意外小驚喜!

<店家資訊>
The Last Bite Bistro 最後一口餐酒館
地址:802 高雄市苓雅區武廟路135巷9號
電話:07-722 7790
營業時間:11:00~14:00 & 17:30~21:30 (週三公休)
粉絲專業:https://www.facebook.com/bitebistrotw/
消費方式:現金

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其實他們真的蠻難找的,不顯眼的地方,簡單來說,
The Last Bite Bistro在武廟路上的全家/康是美旁邊
凹進去的 strip mall 的最後一間,很可愛的小店家。
很有質感的菜單,本來想要點我在網路上看到的東西,結果找不到,
一問服務員才知道他們每一季都會更換菜單,
推出符合當季食材的料理,好有心喔!

每天有當日特餐,菜單上面找不到的喔!











「超好吃薯條」$100,菜名真的叫做超好吃薯條,
對Steve 來說,如果一個餐廳的薯條好吃,餐點八成也好吃!
Potato Wedges耶!我個人覺得是比較健康版的薯條,
至少可以看得出食物原本的樣子。
這是我點的「蒲燒鰻魚與鮭魚卵和風胡麻沙拉」$280,好長的名字,
但是我喜歡一看到菜名就知道裡面會有什麼東西,沒有期待就不會失望!哈哈

明明是我點的沙拉,只是給你吃吃看口味,就不還給我了!
鰻魚好厚實、淡淡的蒲燒醬汁,一點都不搶味,
連平常不吃魚卵的Steve,今天一句抱怨也沒有,
低頭一直吃,都不理我!


份量適中,我喜歡有繽紛顏色的沙拉,吃起來心情會很好!

真的喝得出檸檬味道的水,愛喝水的我們,
喜歡去直接把整瓶水壺給每一桌客人的餐廳,
這樣就不用一直要麻煩服務員加水。
P.S. 那天還是請他們換了一瓶,哈哈!太愛喝水了!

餐廳整體的設計走工業簡約風,連天花板上的燈也很搭! 


「碳烤嫩煎牛排私房番茄燉飯」$350
一端上來,對於所有肉類都要10分熟的Steve馬上就說:NO NO NO!
哈哈!貼心的服務員馬上說:太生了嗎?我們可以再做熟一點!
但是這個擺盤和顏色,太值得一張近照了!
沒過多久,我們的燉飯重新被送上桌,
烹調得剛剛好,不會見血,但是還是粉紅色的,
牛排入口即化,即使是不太喜歡吃紅肉的我,也覺得好吃。



兩大塊的牛排,還足夠打包回家,讓Steve等下當宵夜吃!

The Last Bite Bistro有兩個樓層,座位沒有很多,
所以如果是假日要來,最好還是提前訂位喔!



我和Steve都覺得很好吃,也決定下次要再回來吃吃看不一樣的菜色,沒想到,隔一個禮拜,媽媽要和朋友聚餐,要我們推薦餐廳,我和Steve不約而同說「The Last Bite Bistro」,呵呵~ 媽媽聚餐回來也說好好吃,她說她最喜歡墨魚燉飯了,燉飯粒粒分明,但是卻QQ的,一點都不硬,而且墨魚份量十足喔!期待下次有機會外食再去光顧The Last Bite Bistro!




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